i Actifry - 1net.dk

1net.dk
Go to content

Main menu:

i Actifry

LCHF opskrifter
Actifry er perfekt til omelet! Sådan laver du én, der bliver perfekt hver gang:
Ingredienser:
• 1 skefuld olie
• 5 æg
• 2 spsk fløde
• 1 fed hakket hvidløg
• 1,5 tsk grofthakket salt
• Lidt peber
• Lidt tørret merian
• Lidt tørret basilikum
• Lidt hakket purløg
Fyld:
• 100 gram champignon
• 1 grofthakket løg
• 150 gr. kødfyld: evt. bacon, kylling eller andet

Fremgangsmåde
• Pisk æg, fløde, krydderier, purløg og hvidløg sammen.
• Hæld olien i Actifryen. Læg herefter champignon, løg, og kød i maskinen og lad den køre i 9 minutter.
• Fjern propellen og hæld æggemassen i. (OBS: KUN i Actifry modeller, hvor der ikke er et hul når drejearmen fjernes)
• Kør i 10 minutter til ægget er stivnet.
• Servér straks med lidt grønt – eksempelvis tomat, avocado og agurk.

Crispy blomkål - i Actifry - LCHF
http://cdjettedcs.blogspot.dk/2013/08/crispy-blomkal-i-actifry-lchf.html
 
Back to content | Back to main menu